poison1vy Günlüğü, 10 Oca 24

soo thanks to the incremental weather, my basement flooded.. 🤦‍♀️ I guess that will be my workout for today ..

95,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.    Geriye kalan: 13,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1031 kcal

Yağ: 69,12g | Prot: 52,74g | Karb: 49,05g.   Kahvaltı: Coffee, Kroger Hard Salami, Happy Farms Mild Cheddar Cheese Cubes, Adams Diced Onion, Fresh Pork Sausage , Scrambled Egg . Akşam Yemeği: Gorton's Beer Battered Fish Fillets. Aperatifler/Diğer: Chobani Flip Almond Coco Loco (128g). devamı için...