10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 93,38g | Prot: 140,32g | Karb: 118,43g.
Kahvaltı: Мои сырники. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мои сырники. Aperatifler/Diğer: Mamba Жевательные Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юля Зрадовская Kilo Geçmişi
|