03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 67,30g | Prot: 161,85g | Karb: 110,81g.
Öğle Yemeği: Cucumber, Перец Болгарский, Ādaži Aknu Pastēte, Rimi Гречка, Rimi Olas, Siera Nams 10% Siers, Maxima Tomāti, Говяжий Гуляш По-Пушковски. Akşam Yemeği: 7Days Croissant Cream&Cookies, Džiugas Cietais Siers, Перец Болгарский, Cucumber, Dulano Vistas Krūtiņa , Valdo Rīsi Klasiskie, Siera Nams 10% Siers, Arimex Riekstu Maisījums. Aperatifler/Diğer: Dulano Vistas Krūtiņa. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|