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Nada se siente mejor que ver resultados después de haberte prometido que harías algo… y lo hiciste. 2.6 Kg. menos en este mes 💪🏼✨
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91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1223 kcal
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Yağ: 37,36g | Prot: 61,71g | Karb: 173,51g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Té (Infusión), Huevo, Mamey, Champiñones, Tortilla de Maíz, Santa Clara Leche Deslactosada. Öğle Yemeği: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Huevo, Té (Infusión), Dolores Atún en Agua, Limón, Coliflor, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Akşam Yemeği: Okko Galletas de Arroz con Quinoa, Plátano, Silk Leche de Coco sin Azúcar, Canela. Aperatifler/Diğer: Panqueques de Mantequilla. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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