11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 85,52g | Prot: 116,14g | Karb: 64,93g.
Kahvaltı: Яйцо, Сыр Маасдам, Экомилк Творог 9%. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками, Село Зелёное Молоко 0,5%, Tree Of Life Whey Banana Milkshake. Akşam Yemeği: Диво Холодец Сельский Куриный, Пиканта Кабачковая Икра. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|