09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 21,85g | Prot: 62,06g | Karb: 33,61g.
Kahvaltı: Биг Лайф Нарине. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Куриная Грудка Вареная, Подсолнечное Масло, Ponti Glaze with Balsamic Vinegar, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Смешанный Зеленый Салат. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Корица, Galbani Рикотта, Творог Марианна 9% Творог. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|