11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
215 kcal
|
Yağ: 7,68g | Prot: 28,60g | Karb: 10,30g.
Öğle Yemeği: Soybean Curd, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|