10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 125,26g | Prot: 95,29g | Karb: 27,05g.
Kahvaltı: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ginjas, Abacate, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Queijo Provolone. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliansantos3 Kilo Geçmişi
|