08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 12,71g | Prot: 54,51g | Karb: 77,63g.
Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Couve Refogada, Beterrabas, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Laranja Bahia, Hortifruti Laranja Bahia. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Luke Skywalkerr Kilo Geçmişi
|