11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 18,92g | Prot: 54,24g | Karb: 124,43g.
Kahvaltı: Aldi Milch 1,5%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ei, Grafschafter Weichweizen-Griess, Chiquita Banane, Milbona Skyr Vanille. Öğle Yemeği: REWE Bio Maiswaffeln, Ironmaxx Protein Riegel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|