11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 78,64g | Prot: 44,76g | Karb: 103,71g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сырники Пп, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Индилайт Сосиски Грандос, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сырники Пп, Индилайт Сосиски Грандос, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, СладКо Конфеты Метелица. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|