11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 75,67g | Prot: 53,22g | Karb: 202,24g.
Kahvaltı: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Брест Литовск Сметана 20%, Брест Литовск Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Gorilla Горилла Манго-Кокос, Пятерочка Слойка с Малиной, Бутерброд с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|