11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
453 kcal
|
Yağ: 15,80g | Prot: 54,90g | Karb: 25,81g.
Öğle Yemeği: Куриная Грудка Куриная Грудка Вареная, Подсолнечное Масло, Ponti Glaze with Balsamic Vinegar, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Клубника, Teos Греческий Йогурт 2%, Творог Марианна 9% Творог. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|