11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2650 kcal
|
Yağ: 87,42g | Prot: 121,00g | Karb: 331,93g.
Kahvaltı: Калоризатор Помидор, Dominik Kapusta Kwaszona z Marchewką, Biedronka Awokado Hass, Pilos Masło, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Калоризатор Яйцо. Öğle Yemeği: Красный Мозырянин Пастила, Auchan Warzywa na Patelnię, Ryby Makrela Tusza. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|