11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 17,34g | Prot: 95,96g | Karb: 241,99g.
Kahvaltı: Omelet Mie, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Nasi Putih, KFC Original Recipe Chicken. Akşam Yemeği: Telur Ceplok, Sohun. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adel_khzydhsn Kilo Geçmişi
|