11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 41,39g | Karb: 51,79g.
Kahvaltı: Греческий Салат, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Легкое Меню Хлеб Купеческий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: из Лавки Сыр Творожный , Кухмастер Икра Овощная «Пять Овощей», Щедрые Пшеничные Хлебцы. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Яичница, Щедрые Пшеничные Хлебцы. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Qwikler, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.rururu Kilo Geçmişi
|