11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 54,07g | Prot: 41,48g | Karb: 160,89g.
Kahvaltı: Quaker Cruesli 4 Noix, Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes. Öğle Yemeği: Croissant. Akşam Yemeği: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Picard Pâtes au Poulet et aux Champignons. Aperatifler/Diğer: Mandarine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|