jamus1 Günlüğü, 11 Oca 24

11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
53,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

997 kcal Yağ: 46,19g | Prot: 34,46g | Karb: 109,84g.   Kahvaltı: Вишнёвый пирог на пресном тесте, Лента Печенье Кунжутное, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Сахар. Öğle Yemeği: Первый Вкус Сметана 15%, Оливье. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jamus1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.