11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 64,92g | Prot: 35,55g | Karb: 149,98g.
Kahvaltı: Формула Смаку Хлеб Семейный с Молоком, Добров Сервелат, Формула Смаку Хлеб Семейный с Молоком. Öğle Yemeği: Пряничный Торт, Картофельное Пюре, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: АТБ Банан, АТБ Банан, Ферма Масло Сливочное 73%, Добров Колбаса Сырокопченая Сервелат, Формула Смаку Хлеб Семейный с Молоком. Aperatifler/Diğer: Roshen Ромашка, Roshen Ромашка. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|