11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 81,53g | Prot: 99,14g | Karb: 148,54g.
Kahvaltı: Форель, Картофель, Морковь. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Рыба Ледяная Жареная, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Омлет или Яичница с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Шармэль Зефир Яблочный. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|