11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 63,29g | Prot: 71,08g | Karb: 47,71g.
Kahvaltı: Pain, Fromage Gorgonzola, Oeuf sur le Plat. Öğle Yemeği: Champignons, Tradilège Lardons Nature , Salade Verte, RichesMonts Raclette. Akşam Yemeği: Pavé de Saumon, Saumon Fumé. Aperatifler/Diğer: Soupe, Soupe de Courgette. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|