11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 39,78g | Prot: 74,03g | Karb: 16,65g.
Kahvaltı: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Яйцо (Целое), Говядина Постная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Akşam Yemeği: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Aperatifler/Diğer: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|