11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 56,70g | Prot: 102,78g | Karb: 41,05g.
Kahvaltı: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Торт из Белков, без Муки. Öğle Yemeği: Eurospar Цезарь Ролл. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пюре из Цветной Капусты, Пиканта Кабачковая Икра. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|