11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 67,79g | Prot: 88,48g | Karb: 175,53g.
Kahvaltı: Danone Skyr, Thé sans Sucre, Kiwi, Oranges. Öğle Yemeği: Meringue, Bifteck, Carrefour Mini Macaron, Carrefour Discount Emmental Râpé, Lentilles Cuites, Houmous, Courgette, Chou-Fleur. Akşam Yemeği: Auchan Baguette de Pain Classique, Endive, Vinaigrette Italienne, Salade Verte, Fromage Feta, Auchan Châtaignes Entières Cuites , Patate Douce, Pâturages Crème Fleurette Entière 30%. Aperatifler/Diğer: Super U Barre de Céréales Chocolat Noir, Sablé (Type de Biscuit), Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|