11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 71,37g | Prot: 80,05g | Karb: 158,01g.
Kahvaltı: Natreen Schattenmorellen, Gut & Günstig Weichweizengrieß, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Margarine, Marmelade, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Erdnüsse, Bebivita Feine Früchte Apfel-Banane, Birnen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|