11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 42,98g | Prot: 147,37g | Karb: 213,47g.
Öğle Yemeği: Melinda Mela, Conad Clementine, Ombrina, Torta di quinoa, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Akşam Yemeği: Doria Bucaneve, Zucca Delica, Porri, Carote, Patata Americana, Coscia di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Doria Bucaneve, NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|