11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 55,31g | Prot: 130,78g | Karb: 182,74g.
Kahvaltı: Яйцо, Лента Пангасиус Филе, Лента Филе Тилапии, Лента Пангасиус Филе, Лента Филе Тилапии, Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Бурый Рис, Агро-Альянс Гречка, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо Хасс, Натбаттер Арахисовая Паста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Натбаттер Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|