07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 38,38g | Prot: 46,86g | Karb: 137,77g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сыр, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 6,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|