04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 13,16g | Prot: 15,17g | Karb: 74,84g.
Kahvaltı: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Подлива. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|