11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2584 kcal
|
Yağ: 118,65g | Prot: 150,75g | Karb: 224,95g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Ja! Walnusskerne, Body Attack Peanut Butter Crunchy, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Kerrygold Butter, 100% Vollkornbrot, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Milch 1,5%, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Akşam Yemeği: Ja! Orangeat, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Mozzarella , Getrocknete Kürbiskerne, Putenbrust Fleisch, Kokosöl, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|