11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 55,58g | Prot: 48,72g | Karb: 140,13g.
Öğle Yemeği: Sojasoße, Not Guilty Holly Pop, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Bamboo Tree Rice Paper, Taifun Japanische Bratfilets. Akşam Yemeği: REWE Bio Gemüsemais, REWE Bio Junge Erbsen, Knoblauch, DM Bio Passata Natur, Gelbe Paprika, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack auf Basis von Soja, REWE Bio Kidney Bohnen, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Sommer Cookies Choco & Cashew, Koawach Cinnamon Roll. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|