11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 41,47g | Prot: 42,60g | Karb: 119,76g.
Kahvaltı: Sadia Patê de Presunto, Bauducco Torrada Multigrãos, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Itambé Leite em Pó Desnatado, Bayer Redoxon Tripla Ação, Iridium Labs Kimera Woman, Castanhas-do-Pará. Öğle Yemeği: Cacau Show Bendito Cacau 65%, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Pão Francês, Seara Mortadela Defumada. Aperatifler/Diğer: Mabel Rosquinha de Coco, Toddy Achocolatado Light, Parmalat Leite Desnatado, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|