10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 76,65g | Prot: 56,14g | Karb: 202,97g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью. Öğle Yemeği: ВкусВилл Эклер Манго-Маракуйя, Жареное Яйцо, Heinz Кукуруза. Akşam Yemeği: Milka Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек. Aperatifler/Diğer: Тануки Рамен с Креветками, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, MacCoffee Капучино Di Torino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|