|
64-93-54
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 51,98g | Prot: 79,30g | Karb: 138,79g.
Kahvaltı: Ого Хлебцы Кукурузные, Рузское Молоко Пахта, Обычное Кофе, На здоровье Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Ашан Чебурек с Мясом. Akşam Yemeği: Valio Творожный Крем Ванилла, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Valio Творожный Крем Ванилла, Народное Здоровье Гематоген Детский, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|