11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 105,02g | Prot: 56,43g | Karb: 193,94g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Ekologisk, Scan Rökt Skinka, Arla Lättmjölk, Polarbröd Vetekaka, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck. Öğle Yemeği: Arla Mellanmjölk 1,5%, Dafgårds Ugnsrostad Kyckling. Akşam Yemeği: Socker, Kokt Ägg, ICA Vispgrädde 36%, Carlsberg Alkoholfri Öl, Pizzasallad. Aperatifler/Diğer: Olw Grill Chips, Fazer Geisha. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|