11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 86,04g | Prot: 139,09g | Karb: 120,10g.
Kahvaltı: Ферма Молоко 2,5%, Помидоры, Roshen Конфеты Шоколапки, Хачапури пп. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Суп. Akşam Yemeği: Просфора, Краснокочанная Капуста, Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Лук, Сметана , Почки. Aperatifler/Diğer: Словяночка Молоко 2,5%, АТБ Банан, Творог 5%, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|