11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 69,14g | Prot: 86,84g | Karb: 40,12g.
Kahvaltı: Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Mercadona Copos de Avena , Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Carrefour Queso Curado , Pollo Asado. Aperatifler/Diğer: Hacendado Fresa o Freson. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|