11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 58,02g | Prot: 87,25g | Karb: 95,15g.
Kahvaltı: Ленивая овсянка. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Кофемания Гречишный Чай, Паштет из печени с тыквой, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. Akşam Yemeği: Курица с тыквой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда 1707 Kilo Geçmişi
|