11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 23,34g | Prot: 53,90g | Karb: 189,75g.
Kahvaltı: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Quaker Avoine, ブルーベリー（無糖、冷凍）, コーヒー. Öğle Yemeği: おしるこ. Akşam Yemeği: ベジタリアン野菜スープ（水で調理）. Aperatifler/Diğer: Activia Yaourt Nature, バナナ, バナナ, Fournée Dorée Pain au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|