11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2572 kcal
|
Yağ: 134,80g | Prot: 101,80g | Karb: 272,11g.
Kahvaltı: Лаваш Армянский, Макароны из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо, Белая Дача Вита Микс, Редис, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Седьмой континент Хурма, Грецкие Орехи, Помело, Намажь Орех Урбеч Лён Тёмный. Akşam Yemeği: Вкусно и Точка Бургер. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|