11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 67,75g | Prot: 53,70g | Karb: 141,59g.
Kahvaltı: Pingo Doce Creme Vegetal para Barrar , Pão de Centeio, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares. Öğle Yemeği: Frango Assado, Pingo Doce Arroz Branco. Akşam Yemeği: Continente Empadão de Atum. Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher, Pingo Doce Bolacha Maria. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anaritaalmeida0612 Kilo Geçmişi
|