09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 11,46g | Prot: 54,40g | Karb: 45,53g.
Öğle Yemeği: Chamyto Leite Fermentado , Ovo Cozido, Salada de Repolho , Cenoura e Passas Salada, Café com Açúcar, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Whey Chocolate Branco DC-X, Pêra Williams. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 Kilo Geçmişi
|