11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 73,27g | Prot: 27,18g | Karb: 212,36g.
Kahvaltı: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Flour Tortilla, White Rice, Black Beans (Canned), Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Siete Mexican Wedding Cookies, Soy Dressed Gnocchi. Akşam Yemeği: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|