28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 68,05g | Prot: 55,98g | Karb: 151,57g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Гуд-Фуд Ореховая Смесь, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Окей Котлета Свекольная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Плов с Курицей. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Григорьевна@ Kilo Geçmişi
|