11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 87,21g | Prot: 77,66g | Karb: 170,21g.
Kahvaltı: Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Пшеничная с Тыквой, Яндекс Лавка Слойка с Сырной Начинкой. Öğle Yemeği: Яндекс Лавка Шницель из Курицы со Спагетти и Кетчупом. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitrokhova.darya Kilo Geçmişi
|