12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 24,48g | Prot: 42,58g | Karb: 203,34g.
Kahvaltı: Красные Помидоры (Консервированные), Delcoff Огурцы Маринованные, Красное Яблоко, Макароны с Маслом, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Айгуль Хлеб Дарницкий, Квашеная Капуста, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Мандарины, Красное Яблоко, Макароны Отварные, Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|