11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 39,00g | Karb: 195,00g.
Kahvaltı: EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Pioneer Brand Country Gravy Mix, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Akşam Yemeği: Kroger Walnut Halves & Pieces, Eating Right Chicken Gumbo Soup. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|