12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 83,91g | Prot: 134,09g | Karb: 114,61g.
Kahvaltı: Помидоры, Лента Икра из Баклажанов, Холодец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Картофель (с Кожурой), Скумбрия Копченая. Akşam Yemeği: Лента Клубника в Сиропе, Бестфуд Грецкий Орех, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. Aperatifler/Diğer: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|