12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 38,78g | Prot: 89,93g | Karb: 69,94g.
Kahvaltı: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Торговая Площадь Суп Уха из Горбуши, Кальве Майонез Легкий, Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке, Омский Бекон Карбонат. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Готово! Крабовый Салат Без Риса, Макароны с Маслом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|