12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 80,29g | Prot: 45,92g | Karb: 135,93g.
Kahvaltı: Bango Kecap Manis, Kerupuk Putih, Semangka, Youvit Erha, Bakmi, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bakso, McDonald's French Fries (Small), KFC Paha Bawah Crispy, Bubur Nasi, Bakwan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|